5:2 på TV4-nyheterna

TV4 gjorde igår ett inslag om 5:2-dieten, bl a intervjuades Maria som har bloggen Femtvådieten och Stephan Rössner som drar upp sin gamla (och vid det här laget uttjatade) ”hallonbåtsdiet”. Jämförelsen inte bara haltar utan går inte ens att göra, han sätter en ohälsosam och rent ut löjlig (man ska tydligen gå på händerna eller joddla också i hans hypotetiska diet) livsstil mot en livsstil som handlar om att äta bra, men i begränsade mängder och låta kroppen använda sina lagrade energidepåer emellanåt.

http://www.tv4play.se/program/nyheterna?video_id=2377650

Läsning

Jag har för ett tag sen fått två böcker om 5:2 dieten. Jag har inte haft tid att läsa någon av dem och helt ärligt så har det gått så bra att köra på så jag har inte ens haft behovet. Men nu har jag börjat läsa lite och det är ju alltid intressant att få lite input och tankar samt ny information om vilka hälsoaspekterna är.
image

Böckerna heter The Fast Diet och The 5:2 Diet Book och båda finns att beställa på Adlibris.

Jag rekommenderar verkligen alla att titta på avsnittet av Vetenskapens Värld som sändes 25 mars, det finns fortfarande på SVT Play.