Om

Jag är 39 år och har konstaterat att vikten har gått upp i takt med åldern. Efter att ha provat Viktväktarna och LCHF med varierande resultat vill jag nu prova 5-2-dieten.

Det som känns bäst med denna ”diet” är att det bara är två dagar i veckan som är en kamp samt att det finns vissa vetenskapliga belägg för att hälsan påverkas positivt.

Jag försöker träna regelbundet och satsar på att komma upp i milen före sommaren.

Min målvikt är 78 kg.

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s