Söndag har blivit lite av en standard att fasta på. Känns bra att avsluta veckan så tycker jag.
Hur gör ni som också följer 5:2-metoden?
Annonser
Söndag har blivit lite av en standard att fasta på. Känns bra att avsluta veckan så tycker jag.
Hur gör ni som också följer 5:2-metoden?
För mig funkar måndagar och torsdagar som fastedagar.
Jag är inne på min 4:e vecka och för mig fungerar måndag och torsdag. Kul att läsa din blogg!
Jag fastar måndag och onsdag. Då jobbar jag heldag och det känns minst jobbigt då. Jag är inne på tredje veckan och jag blir mindre hungrig för varje faste-dag. Har minskat ca 3 kg och det känns toppen 🙂
Spännande att läsa din blogg. Bestämde mig i helgen för att börja den här veckan så i morgon blir min första dag. Tack för alla tips !Laddat ner kalori appen !
Återkommer om jag behöver lite råd .
Lycka till! Tänk på att det är bara jobbigt de första gångerna, sen blir det mycket lättare!
lite youghurt i morse och nu lite soppa till lunch. Än så länge känns det helt ok.