Dagen efter fasta och dags för vägning! Vågen visade 87.1, stadig viktnedgång alltså!
Känner en stor skillnad i kroppen sen jag började, mycket lättare och jag har mer energi. Borta är alla känslorna av att vara proppmätt, ha efter-lunch-koma och dåligt samvete över att ha ätit ”fel”.
Känslan att man klara sig på mindre mat är fantastisk! De två ostmackor jag äter till frukost håller mig nöjd fram till kl 12, ibland längre, lunch ute räcker till två dagar och av middagen blir jag riktigt mätt efter en portion!
Äta 5:2 