Jag har fått tag på en fantastisk bok med goda och smala recept. Ett stort plus är att alla recept är kompletta med kcal redan beräknat! Och det är riktigt goda recept också!
Viktväktarnas Frestande Smalmat (Klicka för att komma till Bokus beställningssida)
Man behöver verkligen inte pina sig ens på sina fastedagar! Varför inte laga en god indisk gryta med kyckling på under 400 kcal per portion?
Kommer skriva mer när jag har testat ut några recept.
Äta 5:2 