Tredje fastan

Idag väntade jag tills jag verkligen blev hungrig innan jag åt min frukost. Jag klarade mig utan problem fram till kl 9, åt min två ägg i bilen på väg till jobbet. Förmiddagen gick bra, kände mig inte speciellt hungrig, tänkte knappt på mat någon gång. Till lunch blev det tonfisk med krossad tomat och purjo, vid den tiden hade jag börjat känna av tomheten i magen och jag kände mig nästan mer hungrig efter att jag hade ätit. Har läst på en del forum att många känner mer hunger efter att ha ätit och därför äter bara en eller två gånger under fastardagen. Ska prova det nästa gång.

På eftermiddagen bjöds det på tårta i fikarummet, jag tog det säkra före det osäkra och gick inte ens dit. Jag har känt mig lite trött och märkt en liten antydan till yrsel, men inte så mycket att det skulle vara ett problem för mig.

Kroppen börjar nog vänja sig vid att maten uteblir vissa dagar!

Frukost:

Två kokta ägg – 136 kcal

Lunch:

En tonfisk-tomat-röra – 384 kcal

500 g Krossade tomater (1 burk)
50 g Purjolök
185 g Avrunnen tonfisk i vatten (1 burk)

Middag:

Sallad – 79 kcal

100 g Gurka
30 g Isbergssallad
50 g Morötter
15 g Rödlök
7 Körsbärstomater
1 msk Balsamvinäger

Totalt: 599 kcal

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s