Träning – första gången på länge

Idag körde jag ett löppass för första gången på tre veckor. Sjukdom, påsk och massor av jobb har gjort att det har tagit lång tid att komma tillbaka.
Jag körde nästa pass i mitt Post-It-block:
15 min löpning
2 min gång
10 min löpning
2 min gång
10 min löpning

Det gick rikigt tungt och de sista två minuterna gick jag, för jag var helt slut. Jag hoppas att jag kommer tillbaka snart, men med massor att göra på jobbet så får vi se.

Ser fram emot bättre väder då man kan springa ute på kvällarna istället.

Det finns lite diskussioner om man ska träna på sina fasta-dagar. Jag tänker prova mig fram och se. Just nu känns det svårt, man har nog att kämpa med att man är hungrig till och från under dagen.

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s